了解、以下に「クライミングにおいてAの自我（Adult）とACの自我（Adapted Child）がわかりにくくなる理由」とそのまとめを構造的に示しますね。特に、クライミングという環境が持つ特殊性と、対人関係の力学が交錯することで、両者の区別が曖昧になる構造を整理します。
🧗♀️クライミングにおけるAの自我とACの自我の判別が難しい理由
🔶1. 【両者が「正しさ」や「冷静さ」を装える】
-
**Aの自我（Adult）**は理性的・論理的な判断を下す。
-
**ACの自我（Adapted Child）**も「怒られないように」「よく思われるように」振る舞うことで、冷静・論理的なふりをすることが可能。
→ つまり、「冷静で安全を重視しているように見えても」実はAC（不安ベース）のことがある。
🔶2. 【Aのように見えるAC：パフォーマンスとしての安全意識】
例：
-
「ここでロープを短く持ったら、危ないかも」→ 一見A的判断
-
しかし内心は「怒られたくない」「失敗したくない」→ ACの不安や防衛
→ 判断基準が“現実”ではなく、“他人の評価や失敗回避”にある場合、ACである
🔶3. 【責任感と役割意識がAのふりをさせる】
-
リーダーとしての自負
-
「経験者として教えなければ」
-
「命に関わるから自分がちゃんとしなきゃ」
→ この“責任感”が、実は「見捨てられ不安」や「怒られたくない自我」から来ている場合、ACがAを演じている状態になる。
🔶4. 【環境が「がんばるAC」を賞賛しがち】
-
初心者でも「しっかり者」とされると嬉しくなり、ACが強化される
-
安全に厳しい人は「信頼される人」と見なされやすく、無自覚にAC化が進む
→ クライミング文化の中で、AとACの両方が“賢い・慎重”に見えるため、区別がつきにくい
🔶5. 【身体的リスクが「Aの仮面を強化」する】
-
命がかかる場面では「ふざけない・冷静になる」のが当然とされる
-
このため、本当は怖い・混乱しているACのままでもAの仮面を被る
→ 内面の混乱を押し殺して「理性的に振る舞っているつもり」になることが多い
🪶まとめ：クライミングにおけるAとACの見分けポイント
| 観点 | A自我 | AC自我（ふりをしたA） |
|---|---|---|
| 判断の根拠 | 実際のリスク、事実、経験 | 他人の評価、失敗回避、恐れ |
| 感情の扱い | 自覚し、区別する | 抑圧、または無自覚 |
| 対話の姿勢 | フラット、情報共有 | 教え込む、または迎合的 |
| 緊急時の対応 | 状況に応じた柔軟な判断 | マニュアル頼り／過剰な硬直 |
💡補足：見分けるための自己チェック
-
「私は今、“何を避けようとしてる”のか？」
-
「本当に“現実”に基づいて判断してる？ それとも“誰かの目”を意識してる？」
-
「この安全意識は、自分のため？それとも“いい人”でいるため？」
必要であれば、この内容を IFS的にパーツ対話化したバージョンも作れます。どうする？
0 件のコメント:
コメントを投稿